|
|
Om Yoga
|
At Yoga er blitt så populært skyldes langt på vei at metoden har så mange helsemessige virkninger på kropp og sjel. Når Yoga mestres fullt ut, er
den et
middel til å roe ned et rastløs sinn slik at fysisk og mental
energi kan brukes konstruktivt.
Yoga er ikke en religion, men en livsfilosofi. Den er også en disiplin med en vitenskapelig bakgrunn. Den er universell og tidløs, og like relevant i dag
som den var da den ble utviklet
for 2000 år siden.
I virkiligheten er yoga den perfekte måten å bevare sinnsroen på i møtet med hverdagens kjas og mas.
”Målet med yoga er å stilne tankeaktiviteten slik at det blir mulig å lytte til det som er viktig for deg”
|
 |
|
